Penjelasan Puasa Senin Kamis Lengkap

28 Okt, 2020

Bagi seluruh umat Islam mungkin sering kali mendengar atau bahkan pernah menjalankan puasa senin kamis, di mana memang hukum dari puasa senin-kamis tidaklah wajib namun apabila kita senantiasa melakukan puasa senin-kamis kita akan mendapatkan banyak sekali keutamaan-keutamaannya. dan berikut ini adalah penjelasan yang lebih lengkap mengenai niat tata cara dan apa saja yang berkaitan dengan puasa senin kamis.

Pengertian Puasa Senin Kamis

Puasa senin-kamis merupakan puasa sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah shallallahu alaihi wasallam. Puasa senin kamis ini adalah salah satu puasa sunah dimana puasa ini sering dilaksanakan oleh Nabi Muhammad shallallahu alaihi wasallam.

“Dari abu hurairah, bahwa nabi SAW selalu berpuasa senin kamis , lalu ditanyakan: Wahai Rasululloh sesungguhnya engkau selalu berpuasa senin kamis! Beliau Menjawab “sesungguhnya hari senin dan kamis adalah dua hari dimana Alloh mengampuni setiap muslim, kecuali dari orangyang saling bertengkar. Alloh berfirman tinggalkan keduanya hingga keduanya berdamai”. (HR. Ibnu Majjah).

Sesuai dengan namanya puasa ini dilakukan pada hari senin dan kamis pada setiap minggunya dan bersifat sunnah atau tidak wajib. Dan puasa ini bisa dilaksanakan untuk menyempurnakan ibadah-ibadah wajib yang lainnya.

Dan selain mendapatkan manfaat pahala dan juga kemuliaan dari Allah SWT. Jika seseorang senantiasa selalu melaksanakan ibadah puasa senin-kamis itu juga bisa bermanfaat bagi kesehatan kita, serta juga dapat memperkuat imun di dalam tubuh kita.

Niat Puasa Senin Kamis

Sebelum kita melaksanakan ibadah puasa senin-kamis sebaiknya kita terlebih dahulu membaca kan niatnya, dan berikut ini adalah bacaan dari niat puasa senin dan kamis yakni:

Bacaan Niat Puasa Hari Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

'Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala'

Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta'ala.

Bacaan Niat Puasa Hari Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

'Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala'

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

Tata Cara Puasa Senin Kamis

Di mana tata cara melaksanakan ibadah puasa senin-kamis hampir sama dengan ibadah puasa yang lainnya, oleh karenanya berikut ini adalah penjelasan yang lebih rinci mengenai tata cara puasa senin kamis yaitu:

Niat puasa senin dan kamis

Ketika hendak melaksanakan ibadah puasa senin kamis maka terlebih dahulu laksanakanlah niat pada waktu malam hari serta bisa juga melakukan niat sebelum terbit fajar. Namun, perlu kita ketahui jika kita lupa melaksanakan niat pada malam hari, kita bisa melaksanakan niat pada siang harinya. Tetapi, dengan catatan bahwa iya tidak atau belum melaksanakan hal-hal yang dapat membatalkan puasa seperti makan, minum dan sebagainya.

Sahur

Hukum melaksanakan sahur memang tidak wajib tetapi sunnah. Dimana apabila kamu mengerjakan sahur maka kamu akan mendapatkan pahala dan jika kamu tidak melaksanakannya maka itu tidak apa-apa. Maksudnya apabila tidak melaksanakan sahur ibadah puasa tetap sah.

Namun, melaksanakan sahur itu sangat dianjurkan sekali ketika kamu hendak melaksanakan ibadah puasa wajib maupun sunnah. Karena di dalam sahur terdapat banyak sekali keutamaan dan pahala nya.

Menahan diri

Jadi, ketika melaksanakan ibadah puasa itu kita harus menahan diri dari hal-hal yang dapat membatalkan ibadah puasa. Misalnya seperti makan dan minum sehingga hal tersebut dapat membatalkan puasa. Dan juga usahakan menghindari hal-hal yang dapat mengurangi pahala dari melaksanakan ibadah puasa.

Seperti berbohong, tidur seharian sampai menunggu berbuka, memang tidur ketika berpuasa itu mendapatkan pahala namun perlu kita garis bawahi jika tidur seharian maka itu adalah hal yang tidak lah baik, karena apabila hal tersebut dilakukan maka akan mengurangi dari kekusyu'an atau mengurangi pahala dari puasa

Berbuka

ketika waktu berbuka telah tiba atau sudah masuk pada waktu maghrib itu di haruskan untuk menyegerakan berbuka karena menyegerakan berbuka itu hukumnya sunnah. Serta jangan lupa membaca do'a untuk berbuka puasa.

Dan untuk doa buka puasa sesuai sunnah untuk puasa Senin Kamis, sama seperti bacaan untuk buka puasa sunnah lainnya. Ada tiga doa yang umumnya diniatkan untuk berbuka puasa yang bisa dibaca salah satunya, berikut bacaannya:

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَيرْحَمَ الرَّحِم

'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'ala rizkika aftortu birohmatika yaa arhamar raahimiin'

Artinya: “Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih"

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَعَلى رِزْقِكَ أفْطَرْتُ ذَهَبَ الظَّمأُ وابْتَلَّتِ العُرُوقُ وَثَبَتَ الأجْهرُ إِتلْ شلا

'Allahumma laka shumtu wa'ala rizqika afthortu dzahaba-dh-dhama'u wabtalatil' uruqu wa tsabatal ujru insya-Allah ta'ala '

Artinya: "Ya Allah, untuk-Mu lah aku berpuasa, atas rezeki-Mu lah aku berbuka. Telah sirna rasa dahaga, urat-urat telah basah, dan (semoga) pahala telah ditetapkan, insya Allah,"

ذَهَبَ الظَّمَـأُ ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

'Dzahabaz zhama'u wabtallatil' uruqu wa tsabatal ajru, insyaallah '

Artinya: "Telah hilang rasa haus, dan urat-urat telah basah serta pahala telah tetap, insya Allah."

Keutamaan Melaksanakan Ibadah Puasa Senin Kamis

Apabila kita senantiasa selalu melaksanakan ibadah puasa senin kamis maka dalamnya terdapat banyak sekali keutamaan dan berikut ini adalah beberapa keutamaan dari seseorang yang rajin melaksanakan ibadah puasa senin kamis yakni:

Amalan yang dikerjakan oleh Rasulullah

Usamah bin Zaid berkata:

قُلْتُ يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنَّكَ تَصُومُ حَتَّى لاَ تَكَادَ تُفْطِرُ وَتُفْطِرُ حَتَّى لاَ تَكَادَ أَنْ تَصُومَ إِلاَّ يَوْمَيْنِ إِنْ دَخَلاَ فِى صِيَامِكَ وَإِلاَّ صُمْتَهُمَا. قَالَ « أَىُّ يَوْمَيْنِ ». قُلْتُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ. قَالَ « ذَانِكَ يَوْمَانِ تُعْرَضُ فِيهِمَا الأَعْمَالُ عَلَى رَبِّ الْعَالَمِينَ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ »

Baca Juga

Artinya: "Aku berkata kepada Rasulullah –Shallallahu alaihi wa sallam, 'Wahai Rasulullah, Engkau terlihat berpuasa sampai-sampai dikira tidak ada waktu bagimu untuk tidak puasa. Engkau juga terlihat tidak puasa, sampai-sampai dikira Engkau tidak pernah puasa. Kecuali dua hari yang Engkau bertemu dengannya dan berpuasa ketika itu." Nabi Shallallahu alaihi wa sallam bertanya, 'Apa dua hari tersebut?' Usamah menjawab, 'Senin dan Kamis.'

Lalu Beliau bersabda, 'Dua hari tersebut adalah waktu dihadapkannya amalan pada Rabb semesta alam (pada Allah). Aku sangat suka ketika amalanku dihadapkan sedang aku dalam keadaan berpuasa'." (HR An Nasai Nomor 2360 dan Ahmad 5: 201. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan sanad hadis ini hasan)

Hari Senin adalah hari istimewa

Maksud dari hari senin adalah istimewa adalah pada hari senin Rasulullah shallallahu alaihi wasallam dilahirkan. Tak hanya itu pada hari senin juga hari dimana Rasulullah mendapatkan wahyu yang pertama kali.

Dari Abu Qotadah Al Anshori Radhiyallahu anhu, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam pernah ditanya mengenai puasa pada hari Senin, lantas Beliau menjawab:

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ

Artinya: "Hari tersebut adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau diturunkannya wahyu untukku." (HR Muslim Nomor 1162)

Dibukakan pintu surga

Terdapat hadist yang mengatakan bahwa pada hari senin dan kamis pintu surga akan dibuka, sehingga apabila seseorang yang senantiasa berpuasa pada hari Senin dan kamis niscaya ia akan mendapatkan keberuntungan.

Abu Hurairah berikut, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ فَيُقَالُ أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا أَنْظِرُوا هَذَيْنِ حَتَّى يَصْطَلِحَا

Artinya: "Pintu surga dibuka pada hari Senin dan kamis. Setia hamba yang tidak berbuat syirik pada Allah sedikit pun akan diampuni (pada hari tersebut) kecuali seseorang yang memiliki percekcokan (permusuhan) antara dirinya dan saudaranya. Nanti akan dikatakan pada mereka, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai, akhirkan urusan mereka sampai mereka berdua berdamai." (HR Muslim Nomor 2565)

Mendapatkan amal kebaikan

Rasulullah yang menyatakan, bahwa pada hari senin dan kamis adalah hari yang diperlihatkannya amal kepada sang pencipta, sehingga Rasul ingin berpuasa saat amalnya sedang diperlihatkan.

Dari Abu Hurairah Radhiyallahu anhu, Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

Artinya: "Berbagai amalan dihadapkan (pada Allah) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka jika amalanku dihadapkan sedangkan aku sedang berpuasa." (HR Tirmidzi Nomor 747. At Tirmidzi mengatakan hadis ini hasan ghorib. Al Hafizh Abu Thohir mengatakan sanad hadis ini hasan. Syekh Al Albani mengatakan hadis ini shahih lighoirihi yaitu sahih dilihat dari jalur lainnya)

Manfaat Puasa Senin Kamis

Ketika kita rajin melaksanakan ibadah puasa baik itu puasa wajib atau puasa sunnah senin kamis itu selain di dalamnya terdapat beberapa keutamaan juga terdapat manfaat. Oleh karena itu berikut ini adalah beberapa manfaat seseorang yang senantiasa menjalankan puasa senin kamis yaitu:

Dapat terhindar dari godaan setan

Dengan berpuasa dapat memberikan sebuah manfaat, dimana ketika melakukan ibadah tersebut, jalan setan untuk memengaruhi jiwa dan tubuh manusia akan terhambat.

Dengan begitu, akan dapat menurunkan risiko pengaruh-pengaruh jahat dari setan terhadap manusi, seperti berbuat kemaksiatan atau melakukan hal-hal lainnya yang dilarang oleh Allah SWT sehingga hal tersebut dapat memperkuat keimanan dan ketakwaan kita.

Menjadikan seseorang lebih disiplin

Apabila kamu senantiasa melaksanakan puasa senin-kamis maka hal tersebut akan menjadikan kamu lebih disiplin. Dimana puasa senin-kamis bukan termasuk puasa wajib tetapi puasa sunnah yang sangat dianjurkan.

Maksudnya di dalam puasa sunnah itu terdapat banyak sekali godaan-godaan nya. Misalnya suatu contoh banyak teman-teman kita yang tidak melaksanakan puasa dan sebagainya maka dari itu hal tersebutlah yang menjadikan ujian kesabaran kita dan jika kita bisa melewatinya maka hal tersebut adalah salah satu langkah untuk menjadikan kita bertaqwa sehingga kita menjadi disiplin.

Sehingga apabila kita dapat disiplin maka perilaku disiplin kita dapat kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari bukan hanya ketika kita berpuasa melainkan disiplin dalam menjalani kehidupan.

Mengontrol hawa nafsu

Ketika kita senantiasa melaksanakan ibadah puasa baik itu sunnah maupun wajib di dalamnya terdapat manfaat yakni dapat menurunkan hawa nafsu. karena seseorang yang berpuasa itu dilatih untuk menahan diri dari godaan setan maupun dari hawa nafsu kita.

Sehingga apabila kita dapat mengontrol hawa nafsu kita maka hal tersebut dapat mengendalikan diri kita untuk tidak melaksanakan perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh Allah. Serta malah justru sebaliknya kita dapat melaksanakan perintah-perintahnya serta memperkuat keimanan dan ketakwaan kita.

Menyehatkan tubuh

Dimana perlu kita ketahui bahwa melaksanakan ibadah puasa dapat menyehatkan tubuh. Dan hal tersebut seringkali dibuktikan secara medis yaitu dalam berpuasa itu akan meningkatkan metabolisme tubuh.

Serta apabila melaksanakan ibadah puasa itu akan untuk mengistirahatkan sistem pencernaan yang bertugas setiap harinya. Sehingga ketika berpuasa sistem pencernaan dapat istirahat dan dapat memulihkan energi kembali dan hal tersebut dapat berpotensi untuk menyehatkan tubuh..

Menjadi perisai dan penguat jiwa

Menjalankan puasa, baik itu puasa wajib atau pun puasa-puasa sunnah, seperti halnya puasa senin-kamis, dapat memberikan pengaruh yang besar bagi kondisi kejiwaan seseorang.

Manfaat berpuasa juga dapat membantu dalam melatih kesabaran, menguasai diri, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, serta dapat meningkatkan untuk senantiasa melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.

Kesimpulan

Dengan begitu Itu tadi merupakan sedikit penjabaran mengenai puasa sunah senin kamis. Memang puasa senin kamis adalah puasa sunnah tetapi sangat dianjurkan sekali untuk melaksanakannya. dikarenakan di dalam puasa senin-kamis banyak sekali keutamaan serta Rasulullah pun sering melaksanakan puasa sunah senin-kamis. Oleh karena itu laksanakanlah puasa senin kamis sehingga kamu akan mendapatkan banyak keberkahan dan banyak manfaat yang dapat kamu ambil dari melaksanakan puasa senin dan kamis.